2017年秋第10周食谱

时间	午餐	午点	晚餐
星期一10.30	金银米饭	果珍120ml	杂酱面
	宫爆肉丁	旺旺仙贝
	番茄肉末豆腐
	山药筒骨汤
星期二10.31	香米饭	雪梨	榨菜肉丝饭
	土豆烧牛肉		青菜豆腐汤
	蒜汁凤尾
	紫菜虾皮汤
星期三11.1	红豆米饭	红枣银耳汤	香菇瘦肉粥
	南瓜粉蒸肉		鹌鹑蛋
	火爆猪肝
	酸菜粉丝汤
星期四11.2	金银米饭	柚子	菌菇肉末炒饭
	红烧狮子头		番茄蛋花汤
	清炒西葫瓜
	萝卜丝鲫鱼汤
星期五11.3	金银米饭	牛奶	青菜鲜肉馄饨
	冬瓜炖排骨	兰兰沙琪玛
	蒜苗烧凉粉

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