2015年秋18周食谱

时间	午餐	午点	晚餐
星期一12.28	荞麦米饭	果珍120ml	青菜杂酱面
	双椒香干肉丝	兰兰全麦切片
	醋溜白菜
	鲜菌鲫鱼汤
星期二12.29	白米饭	冰糖银耳羹	胡萝卜肉焖饭
	冬瓜烧肉丸		碗豆尖汤
	菠菜炒蛋
	青菜豆腐汤
星期三12.30	金银米饭	香蕉60g	红薯粥
	白萝卜红烧肉		小馒头
	肉末豆腐		芽菜炒肉末
	紫菜虾皮汤
星期四12.31	土豆米饭	牛奶120ml	鲜肉馄饨
	杏鲍菇青笋炖膀	兰兰纸杯蛋糕
	番茄菜花

星期五1.1	元旦放假

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