2015秋第十二周食谱

时间	午餐	午点	晚餐
星期一11.16	金银米饭	梨子60g	泡菜肉丝炒饭
	土豆红烧肉		紫菜虾皮汤
	番茄烧豆腐
	青菜丸子汤
星期二11.17	红薯米饭	果珍120ml	鲜肉馄饨
	鱼香肉丝	饼干30g
	白油冬瓜
	筒子骨萝卜汤
星期三11.18	白米饭	蒸红薯	黑米粥
	肉炒三丁		白水鸡蛋
	醋溜白菜
	紫菜蛋花汤
星期四11.19	金银米饭	牛奶 120 ml	扬州炒饭
	蘑菇甜椒炒西兰花	兰兰全麦切片	醋汤
	甜藕海带炖排骨

星期五11.20	荞麦米饭	冰糖雪梨羮	青菜肉丝面
	芽菜肉末蒸蛋
	香菇炖鸡（丸子)

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