2015秋第十周食谱

时间	午餐	午点	晚餐
星期一11.02	南瓜米饭	牛奶120ml	红薯粥
	白油冬瓜	米老头30g	小馒头
	胡萝卜烧肉		榨菜丝肉末
	鱼头豆腐汤
星期二11.03	金银米饭	梨子60g	扬州炒饭
	宫爆肉丁		紫菜虾皮汤
	醋溜白菜
	番茄蛋花汤
星期三11.04	荞麦米饭	果珍120ml	青菜肉丝面
	萝卜炖膀	饼干30g
	炒三丝

星期四11.05	红薯米饭	香蕉60g	玉米粥
	香菇土豆烧肉丸		烧麦
	肉末豆腐		芽菜炒肉末
	酸菜粉丝汤
星期五11.06	荞麦米饭	红豆汤60g	鲜肉馄饨
	番茄炒蛋
	芸豆海带炖膀

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